Cómo la risa puede liberarnos y mejorar nuestra vida

¿Sabías que la risa puede ser un generador de cambio y activador para la acción? Descubre cómo en esta fascinante charla TEDx.

Hoy quiero compartir contigo algo que descubrí en un video de una charla Tedx. Se trata de cómo manejar la decepción y convertirla en algo positivo. El autor de esta charla, Pablo Acosta, nos cuenta su experiencia personal y cómo encontró una forma única de lidiar con este sentimiento.

El montañismo como metáfora

Pablo comienza explicando que todos hemos experimentado alguna vez la desilusión, pero lo importante es cómo respondemos a ella. En su caso, decidió dedicarse al montañismo. Según él, esta actividad tiene una característica muy interesante: cada paso que damos hacia la cima es un reto en sí mismo.

Para poder realizar esta actividad, necesitaba construir su equipo adecuado y eso incluía las cadenas para sus zapatos. Sin embargo, cuando fue a comprarlas se encontró con que no había tallas disponibles para él porque era considerado “small”. Esto le hizo darse cuenta de que su estatura era motivo de burla para los demás.

A pesar de las críticas y las risas de sus compañeros, Pablo decidió seguir adelante con el montañismo porque cada escalón que subía representaba una cumbre alcanzada para él.

La decepción como película

Pero además del montañismo, Pablo también experimentaba momentos de decepción en su vida cotidiana. Esta sensación invadía su mente y hacía que reviviera constantemente imágenes del pasado como si fueran películas.

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Incluso llegaba a clasificar estas películas según géneros: drama, suspenso, terror e incluso romance. Su deseo era ser el protagonista de estas películas y demostrar su valía y fuerza.

El reflejo en el espejo

Un día, Pablo decidió asistir a un curso de comedia para intentar cambiar su estado de ánimo. En medio de la clase, cada participante debía identificar un tema chistoso para hablar frente a los demás.

Pablo tuvo dificultades para encontrar un tema adecuado hasta que decidió hablar sobre los hijos y lo lindo que era el matrimonio, a pesar de estar divorciado. Sin embargo, el instructor le sugirió que hablara sobre algún defecto propio.

En ese momento se dio cuenta de algo importante: al mirarse en el espejo se estaba reconociendo y mostrando al mundo cómo quería ser visto. Esto le permitió abrir sus sentidos y encontrar una forma divertida de comunicarse con los demás.

Aceptar la decepción

Otro aprendizaje clave para Pablo fue aceptar las decepciones y reírse de ellas. Aceptar nuestros errores y las cosas que no funcionaron fortalece nuestra confianza y nos permite maximizar nuestras debilidades.

La risa se convirtió en su herramienta principal para conectar con la audiencia durante sus presentaciones cómicas. Cada risa era un logro personal porque significaba haber cambiado la vida de alguien en ese momento.

La liberación a través del humor

Pablo descubrió que la risa es un sonido vibrante que conecta a las personas y nos libera de las dolencias y decepciones. Nos permite avanzar, buscar nuevos retos y metas en la vida.

Al final de su charla, Pablo nos invita a mirarnos frente al espejo, aceptarnos tal como somos y sonreír. Esa sonrisa contagiará nuestra propia alegría y nos dará la oportunidad de avanzar hacia un futuro mejor.

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A través del montañismo y la comedia, Pablo Acosta aprendió a manejar la decepción transformándola en risa. Aceptó sus debilidades, se conectó con los demás a través del humor y encontró una forma de comunicación que le permitió superar cualquier obstáculo. La risa se convirtió en su herramienta para cambiar vidas y avanzar hacia un futuro lleno de alegría.

Así que te invito a reflexionar sobre cómo puedes enfrentar tus propias decepciones con una sonrisa en el rostro. Recuerda que cada paso que das es un reto superado y una oportunidad para crecer.

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