Descubre cómo la compasión transforma nuestro mundo

Hey, amigo! ¿Sabías que la compasión es clave para vivir en comunidad y en armonía con los demás? Carolina Angarita nos lo cuenta en una charla TED llena de consejos prácticos para aplicarla en nuestra vida personal, profesional y hasta social. No te pierdas esta presentación repleta de efectos positivos! Yo la he visto y voy a resumir todo lo aprendido en un artículo, así

En resumen, la charla Tedx de Carolina Angarita nos revela una fórmula de éxito que no tiene precio: la compasión. Aunque solemos asociar la compasión con figuras religiosas o filántropos multimillonarios, en realidad es una herramienta inteligente y estratégica para alcanzar el éxito en todos los aspectos de nuestra vida.

En el ámbito laboral, las empresas que son compasivas con sus empleados logran retener y atraer talento, aumentando así su productividad. Además, cuando los jefes practican la compasión, los empleados se sienten más motivados y comprometidos con la empresa, lo cual se refleja en mejores resultados y mayores ventas.

Pero no solo en el trabajo podemos aplicar esta fórmula. En nuestra vida personal también encontramos beneficios al ser compasivos. Estudios científicos han demostrado que la compasión reduce la depresión, combate la ansiedad y disminuye el dolor. Además, nos ayuda a vivir más tiempo y mantenernos más saludables gracias a su impacto positivo en nuestros telómeros.

La tecnología también nos brinda oportunidades para ser compasivos a través de plataformas como Change.org o Ava Citizen Go. Podemos ayudar a personas necesitadas desde cualquier parte del mundo sin necesidad de tener grandes sumas de dinero.

La charla finaliza invitándonos a realizar un ejercicio práctico: cerrar los ojos, recordar un momento feliz de nuestras vidas y proyectarlo hacia una persona que sabemos está atravesando dificultades. Al imaginar cómo le brindamos apoyo y amor incondicionalmente, experimentamos una sensación de felicidad y satisfacción que nos impulsa a seguir siendo compasivos.

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En conclusión, la compasión es una fórmula de éxito que todos podemos aplicar en nuestra vida. Al ser compasivos con nosotros mismos y con los demás, mejoramos nuestra salud, nuestras relaciones y nuestro bienestar general. No necesitamos grandes recursos para ser compasivos, solo debemos estar dispuestos a dar amor y apoyo sin esperar nada a cambio. Como dijo el Dalai Lama: “Si queremos ser felices, seamos compasivos”.

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