Descubre cómo la escritura mejora tu vida: menos estrés, más felicidad y mejores decisiones
¿Sabías que el cerebro olvida el 50% del aprendizaje a las 24 horas y solo recuerda el 10% a las 48 horas? Increíble, ¿verdad?! Pero no te preocupes, tengo la solución: la escritura!
Hola, soy Cornelio Salamea Montenegro, un apasionado de la Administración y fundador de “Target Student”. Después de ver una charla
¡Hola! Hoy quiero compartir contigo algo que acabo de descubrir en un video de una charla Tedx. Se trata de una conferencia impartida por Cornelio Salamea, donde nos habla sobre el poder transformador de la escritura en su vida. Me pareció tan inspirador y revelador que no puedo esperar para contarte todo lo que aprendí.
La importancia de la escritura a lo largo de la historia
Cornelio comienza su charla recordándonos cómo la escritura ha sido parte fundamental de nuestra sociedad desde tiempos remotos. Cada vez que ocurren eventos importantes o hechos históricos, estos quedan plasmados en palabras para evitar cometer los mismos errores en el futuro. Desde simples dibujos y jeroglíficos hasta el desarrollo complejo del lenguaje escrito que conocemos hoy en día, la escritura ha evolucionado con nosotros.
¿Cuántos libros se han escrito hasta ahora?
Ahora bien, ¿alguna vez te has preguntado cuántos libros se han escrito hasta ahora? ¡Yo tampoco! Pero resulta ser un dato interesante: cerca de 130 millones de libros han sido escritos por la humanidad hasta hoy. Es sorprendente pensar en toda esa cantidad de conocimiento e historias contenidas entre sus páginas.
La relación ambivalente con la lectura y la escritura
Pero aquí viene lo más interesante: Cornelio confiesa que solía odiar leer y escribir. Recuerda cómo las clases de literatura y gramática eran largas y aburridas para él. Sin embargo, nunca imaginó que la escritura podría marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Hace tres años, Cornelio tuvo una experiencia que lo llevó a conocer una realidad diferente en Ecuador. Se encontró con un lugar donde las necesidades eran abrumadoras y la pobreza era desgarradora. Cosas tan simples como tener una tienda cercana o poder comer pan eran lujos inalcanzables para muchas personas en esa comunidad.
La enfermedad y el descubrimiento de la escritura
Al regresar de esta experiencia, Cornelio fue diagnosticado con meningitis, una enfermedad que afecta las membranas que rodean el cerebro. Afortunadamente, su diagnóstico temprano evitó daños cerebrales graves, pero sí dejó secuelas importantes. Ya no podía practicar deporte ni ayudar a los demás como solía hacerlo.
Muchas personas le sugirieron buscar ayuda profesional para superar estas dificultades, pero Cornelio encontró en la escritura su salvación. No se trataba solo de escribir cualquier cosa que viniera a su mente; se trataba de enfocarse en las cosas buenas que le sucedían durante el día. Al principio fue difícil encontrar algo positivo incluso en los días más difíciles, pero poco a poco aprendió a apreciar las pequeñas cosas de la vida.
Los beneficios terapéuticos y emocionales de escribir
Cornelio nos cuenta cómo escribir no solo le permitió sobrellevar los malos momentos, sino también experimentar múltiples beneficios terapéuticos y emocionales. La escritura disminuye el estrés, nos hace más felices, acelera nuestro aprendizaje y nos ayuda a tomar mejores decisiones.
Pero lo más fascinante de todo es que si escribimos todos los días, podemos tener un registro histórico de nuestros pensamientos y ver cómo hemos crecido como personas. Observar nuestra propia evolución es algo verdaderamente maravilloso.
El poder transformador de la escritura
La escritura llevó a Cornelio a donde está hoy en día. Gracias a ella, pudo superar sus dificultades y elegir una carrera que ama. Incluso se atrevió a emprender su propio negocio, a pesar del miedo que sentía ante la posibilidad de enfrentarse nuevamente a una situación similar.
Cornelio nos invita a todos a escribir las cosas buenas que nos suceden en la vida. Para él, eso marcó la diferencia entre la vida y la muerte. Así que te animo también a tomar un momento cada día para reflexionar sobre las pequeñas cosas positivas que ocurren en tu vida y plasmarlas en papel o digitalmente.
La charla Tedx de Cornelio Salamea revela el poder transformador de la escritura en nuestras vidas. A través de su experiencia personal, descubrimos cómo escribir puede ayudarnos no solo a sobrellevar los momentos difíciles, sino también mejorar nuestra salud mental y emocional.
La escritura nos permite apreciar las pequeñas cosas positivas de la vida y tener un registro histórico de nuestro crecimiento como personas. Nos ayuda a tomar mejores decisiones, disminuir el estrés y ser más felices.
Así que no subestimes el poder de la escritura. Permítete explorar este maravilloso recurso y descubre cómo puede transformar tu vida también.
