Descubre el Valor del Salario Emocional Más Allá del Dinero

¡Descubre qué es el “Salario Emocional” y cómo impacta en tu vida laboral y personal en esta fascinante charla TED!

Hoy quiero compartir contigo algo que acabo de descubrir en una charla TEDx que me dejó pensando durante horas. Se trata de la importancia del trabajo en nuestras vidas y cómo podemos encontrar la felicidad en él. El autor de esta charla, Ricardo Diaz, plantea una pregunta interesante: ¿vivimos únicamente para el fin de semana o para las vacaciones? Parece ser así, ya que pasamos gran parte de nuestro tiempo trabajando y solo aprovechamos para vivir plenamente un tercio del año. Esto significa que nuestra vida real se reduce a unos 25 años, tal vez incluso menos.

Entonces surge otra interrogante: ¿es posible cambiar la perspectiva con la que percibimos nuestros deberes laborales? ¿O acaso solo algunos pocos afortunados pueden experimentar una vida plena a través de su trabajo?

Según Diaz, muchos profesionales con grandes salarios y estabilidad laboral no son felices con su trabajo. Por otro lado, existen personas sin grandes salarios ni estabilidad que se consideran afortunadas. Pero ¿cuál es el motivo detrás de estos perfiles tan contradictorios?

El salario emocional

Diaz nos introduce al concepto del “salario emocional”, definido como las satisfacciones no económicas que nos brinda nuestro trabajo. Nos cuenta su propia experiencia como docente universitario, donde tenía un buen salario económico y un gran salario emocional gracias al reconocimiento profesional y personal que recibía.

Sin embargo, todo cambió cuando una de sus patentes fue denunciada injustamente. De repente, nadie quería hablarle ni comer con él en el campus. Se sintió solo, aislado y despreciado. Esta situación lo llevó a una profunda depresión que afectó su salud y bienestar.

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Años más tarde, Diaz encontró un nuevo trabajo en otra universidad, con un salario económico menor pero con un renovado salario emocional. Aprendió que gran parte de este último dependía de él mismo.

La influencia del salario emocional

Diaz nos presenta datos alarmantes sobre la siniestralidad laboral en España: 19 millones de trabajadores y 700 fallecidos cada año debido a accidentes laborales. Además, el 7% de los trabajadores sufren algún tipo de accidente y el 47% causan al menos una baja diaria.

¿Cuál es la causa principal detrás de estos accidentes? Según Diaz, no se deben a la fatiga física o mental, sino a la falta de concentración e interés por la tarea. Y esto está directamente relacionado con el bajo salario emocional.

Entonces surge otra pregunta interesante: ¿cómo lograr la motivación y satisfacción personal en nuestro trabajo?

Cambiar nuestra perspectiva

Diaz nos propone cambiar nuestra forma de pensar para generar círculos virtuosos en lugar de caer en círculos viciosos. Si nos enfocamos en pensamientos positivos sobre nuestras tareas, generaremos emociones positivas y estados de ánimo apropiados para sentirnos motivados.

No podemos cambiar el entorno laboral ni las tareas asignadas, pero sí podemos cambiar nuestros pensamientos, enfoques e ilusiones. Actuar sobre estas variables puede elevar considerablemente nuestro salario emocional.

En mi caso, antes de comenzar una clase como docente, pienso en lo bien que voy a explicar un teorema o un proceso físico-químico y cómo mis alumnos se sorprenderán con el conocimiento que les transmitiré. Estos pensamientos positivos generan motivación y satisfacción en mi trabajo.

Es cierto que hay trabajos donde es difícil pensar de esta manera, pero siempre podemos encontrar algún aspecto positivo o buscar alternativas si nuestro trabajo actual no nos brinda el salario emocional deseado. Tal vez sea necesario salir de nuestra zona de confort y adquirir nuevas habilidades para encontrar la recompensa de vivir plenamente.

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Nuestra vida no debería reducirse a esperar los fines de semana o las vacaciones. Debemos cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad en nuestro trabajo a través del salario emocional. No podemos esperar que un aumento salarial nos brinde motivación duradera, ya que esto solo dura unos meses. La verdadera satisfacción proviene de nuestros propios pensamientos y actitudes hacia nuestras tareas laborales.

Así que te invito a reflexionar sobre tu propio trabajo y preguntarte: ¿qué puedo hacer para aumentar mi salario emocional? Recuerda que tú tienes el poder de generar círculos virtuosos en tu vida laboral, donde el pensamiento positivo te llevará a sentirte motivado y satisfecho con lo que haces.

No importa cuán ardua o pesada sea tu tarea, siempre hay tiempo para mejorar y encontrar significado en ella. La felicidad está en nuestro modo de mirar la vida y enfrentar las adversidades. Así que, ¡vamos a trabajar por una vida plena!

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