Hackeando la vida: logros y aprendizajes

Amigo, tengo algo emocionante para contarte! He estado viendo una charla TED increíble y estoy aquí para compartir contigo todo lo que aprendí. El ponente, un verdadero apasionado, nos invitó a ver nuestra vida como una obra de arte y a rebelarnos contra las circunstancias.

En esta charla TEDx, el mensaje es claro: no hay que renunciar fácilmente y cul

Hoy quiero compartir contigo algo que he descubierto recientemente y que me ha dejado completamente impactado. He tenido la oportunidad de ver una charla TEDx llamada “El poder de elegir: Cómo transformar tu vida” impartida por Sandra Rubio, una mujer valiente y apasionada que nos cuenta tres historias personales en las que desafió las circunstancias para lograr sus sueños.

La pregunta creadora

Sandra comienza su charla hablando sobre la importancia de no renunciar a nuestros sueños, incluso cuando parezca fácil hacerlo. Nos cuenta cómo quedó embarazada de su cuarto hijo sorpresa, mientras trabajaba como una loca y tenía otros tres hijos a los que cuidar. En ese momento, se enfrentó a dos opciones: convertirse en ama de casa o cambiar de trabajo a uno con menos responsabilidad.

Pero en lugar de conformarse con esas alternativas insatisfactorias, Sandra decidió hacer algo diferente. Abrió un cuaderno y escribió en la primera página: “¿Quién debo ser a partir de este momento?”. A partir de ahí, comenzaron a aparecer nuevas oportunidades y ella se convirtió en empresaria. Hoy en día, se siente orgullosa de su empresa y considera esta experiencia como una fuente constante de crecimiento personal para ella y su familia.

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Lo interesante aquí es el poder transformador que tiene una simple pregunta. Elegir cuestionar nuestra forma habitual de pensar puede abrirnos puertas hacia nuevas posibilidades e iluminar nuestro camino hacia nuestros sueños.

Mente y espíritu

En la segunda historia que nos cuenta Sandra, descubrimos cómo el ser madre de cuatro hijos y trabajar intensamente afectó su mente. Se sentía atrapada en una vorágine de multitareas y pensamientos acelerados. Pero un día decidió buscar respuestas para encontrar calma.

Durante sus viajes por el mundo, encontró experiencias transformadoras como estrategias para desanclarse del status quo. Descubrió la meditación como una forma de tomar distancia de sus pensamientos y volver al presente a través de la respiración. También se conectó con la naturaleza como fuente de reconexión consigo misma.

Estas prácticas le enseñaron que más allá del conocimiento intelectual, son las acciones y las prácticas diarias las que realmente hacen la diferencia en nuestras vidas. Elegir estrategias que traigan calma a nuestra vida puede convertirse en un gran punto de inflexión para nuestro bienestar mental y emocional.

Mente y cuerpo

La tercera historia nos habla sobre cómo Sandra encontró tiempo para sí misma a pesar de tener cuatro hijos y una vida laboral agitada. Comenzó a explorar su cuerpo, recordando lo mucho que le gustaba moverse y disfrutar del placer físico.

Un día, adoptó un perro que necesitaba correr media hora al día. Al principio, ella no era fanática del ejercicio, pero rápidamente descubrió lo gratificante que era salir a correr con su perro todas las mañanas. Este hábito se convirtió en una pasión y ahora es una maratonista experimentada.

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Sandra nos enseña que elegir apasionarnos por lo que nos hace felices puede transformar nuestra vida. Los hábitos saludables contribuyen a nuestro bienestar y nos dan un nuevo rumbo en la vida.

Herramientas para transformar nuestra vida

Además de las inspiradoras historias, Sandra comparte con nosotros cuatro herramientas clave que ha descubierto en su proceso de transformación:

1. Autoconocimiento:

Nos invita a estar en contacto con nosotros mismos para descubrir aquello que nos hace felices y estructurar nuestra propia vida.

2. Cuidado personal:

Sandra destaca la importancia de ocuparnos de nuestro propio bienestar físico, mental y emocional antes de poder dar algo a los demás.

3. Cuestionar nuestros pensamientos:

Nuestros pensamientos pueden ser limitantes si no los cuestionamos. Sandra nos anima a desarrollar el hábito de cuestionar la forma en que pensamos para tener una mente abierta y seguir aprendiendo constantemente.

4. Construir nuestra propia visión:

Nos invita a tomar distancia de nuestras circunstancias y soñar en grande, cultivando una mente abierta y libre para encaminarnos hacia nuestros sueños más profundos.

A través de estas tres historias personales, Sandra Rubio nos muestra cómo podemos transformar nuestras vidas al hacer elecciones conscientes y desafiar las circunstancias adversas. Su mensaje es claro: no renunciemos a nuestros sueños, elijamos cuestionar nuestra forma de pensar, cuidarnos a nosotros mismos y construir nuestra propia visión. El poder de elegir está en nuestras manos, y vale la pena intentarlo.

Así que te invito a reflexionar sobre estas ideas y a seguir soñando. No importa cuáles sean tus circunstancias actuales, siempre hay una elección que puedes hacer para acercarte un poco más a tus sueños. ¡Elige ser dueño de tu vida y transformarla!

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