La clave para sobrevivir: adaptación y crecimiento en la vida

¿Te has sentido abrumado? Recientemente vi una charla TED que cambiará tu perspectiva. Descubre cómo afrontar los desafíos y crecer en mi próximo artículo. Acompáñame en esta nueva lección de vida.

¡Hola! Hoy quiero compartir contigo una charla TEDx que acabo de ver y que me dejó realmente impactado. Se titula “La importancia de la adaptación en nuestras vidas” y fue presentada por Lety Silvan. Esta increíble conferencia me hizo reflexionar sobre cómo enfrentamos los cambios en nuestra vida y cómo podemos aprender a adaptarnos para encontrar equilibrio y crecimiento personal.

Un ejemplo sorprendente

Lety comienza su charla hablando sobre un fenómeno natural que ocurrió hace más de mil años en México. En ese entonces, había extensas áreas desérticas donde vivían ratones de bolsillo. Estos pequeños roedores se camuflaban perfectamente con el paisaje dorado del desierto, lo cual les permitía escapar de sus depredadores.

Sin embargo, un día todo cambió drásticamente cuando una erupción volcánica cubrió gran parte del desierto con lava solidificada. Ahora, los ratones ya no podían camuflarse y se encontraban expuestos a sus depredadores debido a su color llamativo.

Este cambio repentino puso en peligro la supervivencia de estos ratones, pero algo sorprendente sucedió: algunos individuos presentaron una mutación genética que les permitió adaptarse al nuevo entorno oscuro. Estos ratones sobrevivieron y transmitieron esta característica a las siguientes generaciones.

La adaptación humana

A partir de este ejemplo fascinante, Lety nos invita a reflexionar sobre la importancia de la adaptación no solo en los animales, sino también en los seres humanos. ¿Cómo nos adaptamos a las situaciones de vida y a nuestros recursos personales?

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La conferencista menciona dos conceptos clave propuestos por el epistemólogo, psicólogo y biólogo Jean Piaget: la asimilación y la acomodación.

La asimilación ocurre cuando enfrentamos un estímulo desde nuestra forma actual de organizarnos. Por ejemplo, Lety recuerda su etapa de preparatoria, donde no le importaba mucho la escuela y no prestaba atención ni entregaba tareas o proyectos. Sin embargo, al ingresar a la universidad y obtener resultados negativos, tuvo que ajustarse a una nueva situación: comenzar a prestar atención y entregar sus trabajos académicos.

Este proceso de adaptación se conoce como acomodación. A través de este cambio en su comportamiento, Lety logró encontrar equilibrio en su vida académica y sentirse satisfecha con su elección profesional.

Un desafío inesperado

Pero la historia más impactante sobre adaptación que Lety comparte es personal. Un día recibió una noticia devastadora: su madre tenía cáncer en un estado muy avanzado. Esta trágica situación puso a prueba su capacidad para adaptarse ante una realidad dolorosa e incierta.

A pesar del shock inicial, Lety decidió tomar el papel de figura materna para su hermana menor, quien estaba acostumbrada a recibir todo lo que quería sin límites ni disciplina. Le explicó que las cosas iban a cambiar y estableció nuevas reglas para ayudarla a adaptarse a la nueva realidad familiar.

Esta experiencia fue solo el comienzo de una serie de desafíos que Lety enfrentaría en su vida. Al mudarse lejos de su familia para estudiar en la universidad, se encontró lidiando con sentimientos de soledad, ansiedad y culpa. Sin embargo, decidió buscar ayuda profesional y comenzar un proceso de auto-cuidado y disciplina personal.

El poder de adaptarse

Lety concluye su charla destacando que adaptarnos no es fácil. Siempre habrá adversidades y momentos en los que nos sentiremos desbordados. Pero aquellos que logran adaptarse pueden alcanzar tres cosas fundamentales:

  1. Equilibrar sus vidas: Adaptarse nos permite encontrar armonía entre nuestras responsabilidades y nuestras necesidades personales.
  2. Mejorar nuestra raza: Al igual que los ratones mutantes, cuando nos adaptamos podemos transmitir nuestros aprendizajes y superaciones a las generaciones futuras.
  3. Evolucionar: La capacidad de adaptación nos permite crecer, aprender y transformarnos como individuos.
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Lety nos invita a recordar una frase del cantante Calle 13: “Si quieres cambio verdadero, pues camina distinto”. Nos recuerda que debemos estar dispuestos a cambiar nosotros mismos cuando no podemos hacer nada por cambiar nuestra situación externa. La adaptación es un poderoso instrumento para encontrar nuestro equilibrio interior y alcanzar nuestras metas más profundas.

A través del ejemplo sorprendente de los ratones en el desierto y su propia experiencia personal, Lety Silvan nos muestra la importancia de adaptarnos a los cambios en nuestras vidas. La adaptación nos permite equilibrar nuestras responsabilidades y necesidades personales, transmitir nuestros aprendizajes a las futuras generaciones y evolucionar como seres humanos.

Así que la próxima vez que te enfrentes a una situación desafiante, recuerda que tienes el poder de adaptarte y encontrar nuevas formas de enfrentarla. ¡La vida está llena de cambios, pero también está llena de oportunidades para crecer!

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