Rompiendo barreras a través de la educación física

¡Descubre la inspiradora historia de Marissa, una profesora de Educación Física que desafía los estereotipos y persigue sus sueños deportivos! Prepárate para ser cautivado por su pasión y su dedicación. No te pierdas mi resumen de esta increíble charla TED.

¡Hola! Hoy quiero compartir contigo una charla TEDx que acabo de ver y que me ha dejado realmente impactado. Se llama “La importancia de la educación física y el deporte” y la ponente, Marissa Mendoza Ríos, nos cuenta su experiencia personal y los valiosos aprendizajes que ha obtenido a lo largo de su vida.

Una pasión desde pequeña

Marissa comienza su charla pidiendo a todos los presentes que se pongan de pie y hagan algunos movimientos para romper el hielo. Es evidente desde el principio que es una persona enérgica y apasionada por lo que hace.

Nos cuenta cómo desde muy pequeña descubrió su amor por la educación física gracias a sus padres, quienes le inculcaron el deporte como un regalo de vida. Recuerda con cariño cómo veía a su papá practicando boxeo, jugando básquetbol o corriendo, mientras ella y su hermano también disfrutaban del ejercicio.

Superando estereotipos

Cuando decidió estudiar educación física, Marissa se enfrentó a varios obstáculos. En primer lugar, notó que en su clase solo había seis mujeres entre 32 alumnos. Esto le hizo darse cuenta de que enfrentaría desafíos debido al prejuicio hacia las mujeres en este campo.

Pero eso no fue todo. Durante sus prácticas laborales, experimentó discriminación tanto por ser mujer como por ser baja de estatura. Cuando ofreció dar clases de básquetbol a un grupo de niñas, los padres y las niñas tenían la idea de que el entrenador debía ser alto y fuerte, como un estereotipo de técnico de básquetbol.

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Educación física vs. deporte

Marissa hace una importante distinción entre educación física y deporte. Mientras que el deporte se enfoca en una actividad física específica, la educación física abarca un conjunto de disciplinas y ejercicios encaminados a lograr el desarrollo y perfección corporales. Es decir, no todos estamos hechos para ser deportistas, pero sí necesitamos actividad física para desarrollar habilidades generales.

La educación física no solo es importante durante la etapa escolar, sino también en todas las etapas de nuestra vida. Todos necesitamos movernos, saltar, correr, aunque no nos guste el deporte en sí mismo. La falta de actividad física está llevando a muchas personas a padecer enfermedades relacionadas con la obesidad.

Aceptar y amar nuestro cuerpo

Una frase poderosa que Marissa comparte con nosotros es: “Finalmente me di cuenta de que estar agradecida con mi cuerpo era la clave para darme más amor a mí misma”. Esta revelación le ha permitido amar verdaderamente lo que hace y transmitir esa felicidad a sus alumnos.

Ella se identifica plenamente con sus estudiantes porque ha tenido que aprender a animarse como ellos para sobrevivir en un mundo donde predominan los hombres en su campo laboral.

A través del relato inspirador de Marissa Mendoza Ríos, hemos comprendido la importancia de la educación física y el deporte en nuestras vidas. No todos somos atletas, pero todos necesitamos actividad física para desarrollar habilidades generales y mejorar nuestra calidad de vida.

Es fundamental superar los estereotipos de género y brindar igualdad de oportunidades a todas las personas, sin importar su sexo o estatura. Además, debemos aprender a amar y aceptar nuestro cuerpo, ya que esto nos permitirá encontrar verdadera felicidad en lo que hacemos.

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Así que te invito a moverte, saltar y correr. La educación física y el deporte son mucho más que simples actividades; son una fuente inagotable de bienestar físico y emocional.

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