Superando miedos y recuperando libertad: Descubre cómo enfrentar tus temores

¡Descubre cómo superar tus miedos y alcanzar nuevas metas en esta increíble charla TEDx! Acompáñame y disfruta de un viaje lleno de inspiración y sabiduría.

Hola, ¿cómo estás? Hoy quiero compartir contigo algo que acabo de descubrir en un video de una charla Tedx. Se trata de una conferencia impartida por Mariana Guizar, quien nos habla sobre el miedo y cómo este puede afectar nuestros sueños y metas.

El miedo como obstáculo

Mariana comienza su charla recordando cómo de pequeña tenía muchos sueños y deseos por cumplir. Quería hacerlo todo: jugar fútbol, voleibol, baloncesto; aprender taekwondo, natación e incluso tocar un instrumento musical. Al igual que muchos de nosotros, tenía grandes aspiraciones cuando era niña.

La pregunta es: ¿logramos cumplir esos sueños? Según Mariana, solo el 70% de las personas logra alcanzar sus metas. Y la razón principal detrás del 30% restante es el miedo. El miedo tiene un propósito importante en nuestras vidas: protegernos de los peligros. Es esa sensación que nos avisa cuando estamos cerca del borde de un edificio alto o cuando hay una situación potencialmente dañina.

Pero también existen los llamados “miedos irracionales”, aquellos que no están basados en peligros reales pero aún así nos paralizan. Por ejemplo, el temor a hablar en público o a ser juzgado por los demás. Estos son los miedos que nos impiden hacer cosas extraordinarias y alcanzar nuestros deseos más profundos.

Superando mis propios miedos

Mariana comparte su experiencia personal con el miedo y cómo logró superarlo. Hace dos años, decidió abandonar el taekwondo, un deporte que amaba pero que también le generaba miedos. Uno de ellos era el temor a lastimarse durante las peleas, ya que se trata de un deporte de contacto.

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Después de una lesión en la rodilla durante una pelea, Mariana desarrolló un miedo constante a volver a lastimarse. Esto afectaba su desempeño en las competencias, ya que entraba con miedo y perdía antes siquiera de comenzar. También tenía miedo al fracaso y decepcionar a quienes creían en ella.

Sin embargo, con el tiempo se dio cuenta de que no tenía sentido huir de sus miedos. Las lesiones formaban parte del deporte y siempre habría alguien criticando sus decisiones. Fue entonces cuando escuchó una frase poderosa: “No puedes seguir evitando tus miedos; llegará el momento en tu vida en el que tendrás que encontrar el coraje para enfrentarlos y superarlos”.

Consejos para enfrentar tus propios miedos

Mariana nos brinda algunos consejos basados en su propia experiencia para superar nuestros propios temores:

  1. No te preocupes por lo que los demás piensen o digan sobre ti. Las críticas pueden ayudarnos a crecer, pero debemos aprender a dejar atrás las opiniones negativas.
  2. Recuerda que alcanzar grandes cosas no será fácil. Habrá sacrificios y esfuerzos involucrados, pero al final valdrá la pena.
  3. No temas a lo desconocido. En el camino hacia nuestros sueños, es posible que tengamos que hacer cosas nuevas y salir de nuestra zona de confort. No te rindas y arriésgate.
  4. No le tengas miedo al fracaso. Aunque nadie disfruta fracasar, es a través de los errores que aprendemos y mejoramos. Aquellos que siguen intentándolo están más cerca de lograrlo que aquellos que nunca se atreven a intentarlo.

El miedo puede ser un obstáculo en nuestro camino hacia el cumplimiento de nuestros sueños. Sin embargo, no debemos permitir que nos controle ni nos impida convertirnos en la persona que queremos ser. Superar nuestros miedos requiere valentía y determinación, pero los resultados son gratificantes.

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Recuerda: no importa cuánto miedo sientas, siempre hay una manera de enfrentarlo y superarlo. Tú tienes el poder para lograr aquello que más deseas en la vida.

Ahora te toca a ti: ¿qué estás haciendo para alcanzar tus sueños? No permitas que el miedo te detenga; atrévete a perseguir tus pasiones y descubrir tu verdadero potencial.

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