Transforma tu vida con flores: descubre los beneficios y cómo aprovechar su poder al máximo
¿Sabías que las flores pueden transformar completamente tu hogar y tu estado de ánimo? Descubre todos sus beneficios en este artículo apasionante.
Hace poco tuve la oportunidad de ver una charla Tedx muy interesante titulada “Alegra tu vida con flores” impartida por Ana Galena. En esta charla, Ana nos cuenta cómo descubrió el impacto positivo que las flores tienen en nuestras vidas y cómo decidió compartir este descubrimiento con el mundo a través del “Reto Floral”.
El poder de las flores
Ana comienza su charla contándonos una anécdota personal sobre cómo su papá se dio cuenta de la ausencia de flores en su casa y cómo esto hizo que ella empezara a prestar atención a los efectos inconscientes que las flores tienen en nuestras vidas. Descubrió que las flores nos hacen sonreír, ya que al sonreír producimos serotonina, la hormona de la felicidad.
Pero más allá de eso, Ana aprendió que la alegría es una energía en movimiento y las flores juegan un papel importante en poner esa energía en movimiento. Cuando tenemos flores naturales en nuestro entorno, no podemos evitar notarlas y sonreír. Además, las flores cambian todos los días, lo cual nos permite disfrutar del proceso de ver un botón convertirse lentamente en una hermosa flor.
La diversidad y el presente
Otro aprendizaje importante para Ana fue aprender a disfrutar la diversidad tanto de las flores como de las personas. Cada flor tiene diferentes formas, colores y tamaños, al igual que cada persona es única. Aprender a apreciar esta diversidad le ha enseñado a disfrutar con alegría la diversidad de personas que se encuentra todos los días.
También descubrió que tener flores en su vida le permitió detenerse y disfrutar del presente. Las flores traen consigo las estaciones del año, lo cual nos hace pausar, detenernos y apreciar el momento presente. Ana se dio cuenta de que las flores no solo decoran un espacio, sino que realmente llenan nuestras vidas de alegría.
Superando los miedos
Ana se preguntó por qué más personas no adoptaban la cultura de tener siempre flores como parte de su decoración. Descubrió que muchas personas les tenían miedo a las flores, creyendo que no duraban mucho tiempo o que eran frágiles. También pensaban erróneamente que necesitaban ser muy creativos para disfrutarlas o que era una inversión cara.
Pero Ana desmintió todas estas ideas al darse cuenta de lo gratificante y hermoso que es disfrutar incluso una sola rosa. No necesitamos esperar a un día especial para tener flores en nuestra vida, todos los días merecemos sonreír y ser felices. Además, no es necesario ir al distrito de las flores o hacer grandes preparativos para tener flores en nuestro hogar, podemos encontrar establecimientos cercanos donde venden flores frescas.
El reto floral
Inspirada por todo lo aprendido y observado sobre el mundo de las flores, Ana diseñó el “Reto Floral”, un compromiso personal durante cuatro meses para siempre tener flores como parte de la decoración. Durante este tiempo, se vive un cambio de estaciones, lo cual es realmente hermoso.
Ana comparte que ha recibido mensajes de personas de todo el mundo que han participado en el reto y han experimentado cambios positivos en sus vidas desde que las flores se convirtieron en parte de ellas. Así como su papá se dio cuenta del vacío cuando no había flores, Ana nos invita a todos a comenzar hoy mismo este reto floral y no esperar a encontrar el momento perfecto.
Las flores tienen un poder increíble para alegrar nuestras vidas. No solo nos hacen sonreír y producir serotonina, sino que también ponen en movimiento una energía positiva que cambia nuestro entorno. Aprender a disfrutar la diversidad de flores nos enseña a disfrutar la diversidad de personas con las que nos encontramos cada día.
No debemos tener miedo a tener flores en nuestra vida. No necesitamos ser creativos ni hacer grandes inversiones para disfrutarlas, solo necesitamos abrirnos al presente y regalarnos ese acto de amor propio. El “Reto Floral” es una oportunidad para comprometernos durante cuatro meses a siempre tener flores como parte de nuestra decoración y experimentar los beneficios transformadores que estas traen consigo.
Así que ¿por qué no empezar hoy mismo? Todos los días merecemos tener cosas lindas en nuestras vidas, merecemos sonreír y ser felices. Y recuerda, las flores pueden convertirse en esa fuente constante de alegría si les damos la oportunidad.
